最近「フェムテック」「フェムケア」ってよく聞くけど、なに? 「膣ケア」ってどんなことするの?!実際、した方がいいの??と思っている人も多いのではないでしょうか。私の周りでも、フェムケア・膣ケアに関するご質問をいただくことが増えてきてとても嬉しいです!
今回は、そんなフェムテック、フェムケア、膣ケアについてお伝えしていきたいと思います!
フェムテックとは?
フェムテックとは、
『Femtech =Female(女性)+Technology(技術)』を掛け合わせた造語です。女性特有の健康問題・ライフステージの課題を、技術で解決するアイテムやサービスのこと。生理を管理するアプリや、オンライン診療・カウンセリングなど、テクノロジーを使って女性特有のカラダの悩みを解決しようとすることをいいます。
フェムテックの言葉が使われる範囲を簡単にまとめるとこんなイメージです。↓
フェムケア?膣ケア?ってなに?
①「フェムケア」について
フェムケアとは、デリケートゾーンをケアすることをいいます。
生理用ナプキンや生理用ショーツ、膣専用の保湿剤や洗浄剤、膣トレグッズもフェムケア商品です。フェムケアという言葉を今まで知らなかった方もいるかと思いますが、実はみなさんも日常生活の中で無意識にフェムケアをしていたことになります。
②「膣ケア」について
膣ケアとは、膣を清潔に、健康に保つためのケアをすることをいいます。
“膣の状態”は、女性の美しさと比例するといわれているほど大切な部位です。デリケートゾーンは粘膜でできていて、とても繊細でトラブルの起きやすい部分です。
外陰部や膣などデリケートゾーンの粘膜は、皮膚からの吸収率(経皮吸収率)が腕の皮膚の『42倍』ともいわれています。42倍?!どーゆうこと?!って思いますよね。私も初めてこの事実を知ったとき、信じられませんでした。4.2倍の間違いじゃないの??って何度思ったことか(笑)でもこれ本当なんです。
膣まわりが潤い不足で乾燥していたり、皮膚がたるんだり縮んでいたりすることは、子宮や膀胱、直腸などを支えている筋肉が衰えているサインです。お肌の乾燥(インナードライ)も膣まわりの乾燥が影響していることがあります。日々のケアでデリケートゾーンををきれいに洗い、マッサージなどの膣ケアをすると、全身が潤う、肌トラブル改善、イライラ緩和、頭痛、肩こり、目の疲れ、生理痛、冷え性など、不調が和らぐこともあります。
膣まわりは、汗や皮脂、尿や便、おりもの、経血が混じり合う部位です。
形も複雑にできている部分なので、ひだや溝などに垢がたまり雑菌が繁殖して、ニオイやかゆみを引き起こします。ご相談をいただくお客様の中には、おりもの状態やのニオイ、繰り返す痒みに悩まされている方も少なくないです。もともと私も膣トラブルが多く悩んでいる一人でした。
また、膣からは粘液も出ます。粘液はウイルスなどの異物をブロックし、女性ホルモンのバランスも整えてくれています。粘液が乾くと、粘液力も低下して免疫力が落ちてしまいます。乾燥する時期は風邪が流行りますよね?それと同じで、膣内環境が乾燥してしまうと膣まわりのトラブルも増えます。
膣が潤うことで、女性ホルモンのバランスも整い、幸せホルモン(オキシトシン、セロトニン、ドーパミン)の分泌も活発になります。外見たけでなく、心も潤って精神が安定して自然と笑顔が増えます!
③ 更年期のケアにもおすすめ
『更年期』という期間は全ての女性にありますが、『更年期障害』は症状がある人と、症状がない人がいます。更年期と膣ケアについては、今後の記事でまた詳しく書いていくのでここでは省略しますが、更年期と上手く付き合っていくため、更年期が過ぎた後の生活・性活をもっと楽しむためにも、膣ケアは欠かせないケアの一つなのです。
膣まわりが潤って弾力があるということは、「アンチエイジング効果」があります。 実際に私も色々体験しましたが、とても効果がありました。日本で膣ケアが流行り出したのはここ数年のことですが、膣トラブルの多かった私は、気付いたらかれこれ10年ほど膣ケアをしています。心も身体も快適すぎて、膣ケアのない日々はもう考えられません。それくらい私にとっては最高のアンチエイジングです!
私が膣をケアして変わったこと
◆ 肌が乾燥しなくなった! → シワの大敵は乾燥。お肌の乾燥が減ることでシワの予防にもなります。
◆「膣カンジダ」にならなくなった! → 抗生物質をしっかり飲み切って完治させても繰り返していた辛いカンジダにかからなくなって最高!カンジダ経験者ならこの気持ちわかるはず。私の場合は、疲れやストレスが溜まると繰り返していて、毎回本当に辛かった🥲
◆ 生理不順が整ってPMSが軽くなった! → 生理不順が先に落ち着いてきて、その後少しずつPMS(特に私の場合は生理痛と頭痛)が軽くなりました。毎月、生理前・生理1-2日目・排卵日にくる重度の腹痛でロキソニンが手放せなかったけど、最近は飲まなくても過ごせる日も出てきて自分の身体のうれしい変化を実感しています!
◆ 産後の膣のゆるみが改善した! → 尿漏れもだけど、私の場合は長風呂した時とかプールに入った時、水から上がって時間差で水が出てくるのがすごくストレスでした。
◆ 膣周りの色が変わった! → くすみがなくなった!触るとふっくらモチモチ!♡
膣ケアをするメリットはまだまだ沢山あります。今後、少しずつこのブログを通してお伝えしていければと思っています!膣はデリケートで大切な部分だけに、正しい知識をもってケアすることをオススメします。
私と一緒に『美膣ケア』しましょう!♡
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!