人の見た目や性格がそれぞれであるように、「肌質」も人それぞれ。
どれだけ人気で有名な商品でも、
自分の肌に合うかは実際に使ってみないと分かりません。
情報が溢れすぎている現代だからこそ、
本当に自分に合うものを見つけるのはとても難しいことだと痛感しています。
この記事を書く理由は、商品の評価を下げたいからではありません。
私と同じように肌荒れで悩む方の参考になればと思い、私の実体験を記録します。
そして、もし今、不安な日々を過ごしている方がいたら、少しでも心の支えになれたら嬉しいです。
※最初にお伝えしたいこと
今回使用した商品は私の肌には合わなかった、ただそれだけです。何が悪いというわけではないため、商品名は伏せさせていただきます。 お問い合わせいただいてもお答えできませんので、ご理解いただけますと幸いです。
気になっていた「肝斑クリーム」を使ってみた
美容大国タイ。日本よりお手頃に美容施術ができることもあり、移住してから美意識が高まったという声をよく聞きます。脱毛、シミ取り、ホクロ除去……これらは多くの人が一度は検討する項目ではないでしょうか。
私も以前からシミや肝斑が気になっていました。ただ、私には「レーザーは当てたくない」という個人的なこだわりがあり、これまではホームケアや内服薬で試行錯誤してきました。
そんな時、SNSで評判の良かった「肝斑クリーム」をふと思い出し、「今がタイミングかも！」と購入してみることに。
購入時の説明： 丁寧で分かりやすく、シミ・くすみ・肝斑に効果があるとのこと。
期待感： 「薄いものなら2週間で目立たなくなる」という言葉にワクワクして帰宅しました。
使用後の肌の異変：違和感を無視してしまった代償
購入した夜、さっそく使用。テクスチャーは硬めで、保湿力は少なめ。スキンケアの最後にポイント使いをしました。
今思えば、この時に「サイン」は出ていたんです。
初日の違和感： 塗った直後から肌がピリピリする。
翌朝の状態： 塗った部分だけカサカサして、頬に赤みが出ている。
「新しい化粧品に肌が慣れるまでの反応かな？」と軽く考えてしまい、2日目は頬の肝斑だけでなく、首や胸下、腕や太もものシミにも薄く塗ってみました。
全身にも使えるとのことだったので、パッチテストも兼ねて試してみたかったんです…
その翌日、一気にかゆみと発疹が出てきました。
顔も体も真っ赤。動いたり表情を変えるだけで痛い。 今まで経験したことのない酷い肌荒れに、跡が残ったらどうしようと不安で半べそ状態でした。
ビックリさせてしまうかと思いますが、写真も貼ります。真っ赤でかゆい！！痛い！！動いたり顔の表情を変えるだけでも痛かった😭
病院での処置と「魔法の注射」
あまりの症状に耐えきれず、すぐに皮膚科を受診しました。
先生も私の肌を見て驚いている様子で、
かゆみや痛み、そしてショックも重なり、この時の私はかなり不安定な状態だったと思います。
こんなにひどい肌荒れは初めてで、どうしたらいいのか分からず、
跡が残ったらどうしよう…と不安で、半べそ状態で受診しました😂
1軒目の病院： 痒み止めと抗生物質を処方されるも、3日間変化なし。
2軒目の病院： パーツごとの皮膚の厚さに合わせた塗り薬を処方してくれました。
体の症状は落ち着きましたが、タイの強い紫外線の中、顔の炎症が長引くと色素沈着のリスクがあるとのこと。先生の提案で、頬のアレルギー反応を抑える「注射」を打つことにしました。
【衝撃の抗アレルギー注射】
頬の炎症を抑えるためにお尻の筋肉に打つのですが、これが本当に痛い！笑
打った直後は立ち上がれないほどでしたが、なんと1時間後には赤みも痒みもスッと引いていきました。自由診療なので自己負担でしたが、あの時の私には救いの神でした🙏✨
復活のスキンケア：私が救われたアイテム
おしりに注射をしてから症状が落ち着き始め、飲み薬や抗生物質の塗り薬の処方もなくなりました。
ただ、ここまで症状が落ち着くまでに約3週間ほどかかり、その間に肌がかなり乾燥してしまい、普段使っている洗顔や化粧水が一時的に合わなくなってしまいました。
そこで美容皮膚科の先生にアドバイスをいただき、子ども用のマイルドな洗顔料と、敏感肌用の高保湿クリームを使ってみることにしました。すると、私の肌にはとても合っていました。
同じような症状が出てしまった方や、肝斑・シミ・くすみなどで悩んでいる方にも合う可能性はあるかもしれません。
ただ、冒頭にも書いた通り、肌に合う・合わないには個人差があるため、あくまで参考としてご覧ください。
炎症が落ち着いた後、ダメージを受けた「超乾燥・敏感肌」を救ってくれたアイテムたちがこちらです。
① マイルド洗顔料
▶︎Ezerra(エゼラ)は、乾燥や痒みを感じやすい繊細な肌のために作られた皮膚科でも推奨される名品。
② APエクアウォーター
▶︎いつも常備している、肌のコンディションを整えてくれる優秀ローション。(日本のサロン専売品)
③ 美容皮膚科で紹介されたクリーム
▶︎SENSYLIA(センシリア)は、脱水状態の肌を健やかに整えるための救世主的なクリーム。
④ 美容皮膚科で紹介されたセラム
▶︎NEOTONE(ネオトーン)セラムは、シミや色ムラにアプローチする実力派セラム。
過去一番の肌荒れで気づいたこと
お肌の健康は、心のバロメーターだと思います。
もちろん身体も同じですが、特に顔は常に人目に触れる部分だからこそ、より気になってしまうものです。
今回、私は過去一番の肌荒れを経験しました。
「本当に治るのかな…」という不安の中で、何をしても気持ちが上がらず、笑顔も減り、人に会う気にもなれず、外出も最低限にしていました。
以前の仕事でお肌のカウンセリングをしていた際、肌荒れを繰り返していたお客様が、肌の状態が改善するにつれて表情も明るくなり、前向きに変わっていく姿を見てきました。
その時は「そういうものなんだ」と思っていましたが、今回、自分自身が経験してみて、本当にその通りだと実感しました。
お肌の状態が良くないと、人に見られたくないという気持ちが無意識に働き、心も体も下を向きがちになります。
反対に、肌の調子が良いと自然と自信が湧き、表情も明るくなり、前向きな言葉が出てくる。背筋も自然と伸びて、堂々と前を向けるようになるのだと思います。
正直、肌荒れでここまで気持ちがネガティブになるとは思っていませんでした。
この辛さや不安は、経験した人にしか分からないものかもしれません。
だからこそ、見るのもつらかった当時の写真も、誰かの役に立てばという思いで残しています。
今回の経験を通して強く感じたのは、
「肌の状態が悪いと、心までネガティブになる」ということ。
人に会いたくない、鏡を見たくない、笑顔が減る……。
逆に、お肌の調子が良いと、自然と自信が湧いて前向きになれますよね。
この辛さは、経験した人にしか分からないかもしれません。
だからこそ、今悩んでいる方に、
「一人じゃないよ」と伝えたいです。
肌が敏感な時期も安心して使えた、私の『神ストック』3選
お肌が回復してきてから安心して使えたのが、愛用している「DearLily（ディアリリー）」シリーズ。
エステティシャン開発でコスパも成分も最強です！
海外生活では肌に合うものを見つけるのが大変なので、いつも爆買いしてストックしています。笑
DearLily（ディアリリー）は、さまざまな種類のスキンケア商品を展開していますが、その中でも特におすすめなのは下記の3つです。
価格も比較的お手頃で、容量もしっかりあるため、
個人的にはコスパの良いスキンケアだと感じています♡
まとめ：自分に合った「正しいケア」を
これはあくまで私個人の記録です。
どんなに評判が良いものでも、「自分に合う・合わない」は必ずあります。
お肌もカラダも、手をかければきちんと応えてくれます。
大切なのは、ただお金をかけることではなく、「自分に合った正しいケアと継続」。
今回の経験を通して、自分の肌としっかり向き合う大切さを改めて実感しました。
肌荒れをした時はかなり落ち込みましたが、無事に元の状態まで回復して、本当にほっとしています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
この記事が、どこかで誰かのお役に立てたら嬉しいです♡
Yoh (よう)
マレーシアとタイを拠点に活動。Sunlishのディレクションをはじめ、タイのマッサージスクールでのコース開発や教材制作、運営にも携わっています。また、インナージェル『Ister』の日本・マレーシアでの独占販売権も保有。2拠点生活を送りながら、自分の感覚を大切にした暮らしと、身体と心を本質的に整えるセルフケアを大切にし、日常の小さな気づきや学びから心地よく生きるためのヒントを綴っています。